बिक्री के लिए शक्ति प्रशिक्षण भारोत्तोलन भारित प्लेट के लिए त्रि-पकड़ कास्ट आयरन प्लेट वजन प्लेट

उत्पाद विवरण:

2 इंच के केंद्र छेद के साथ ठोस कच्चा लोहा से बना, व्यास 2 ”या उससे कम के किसी भी ओलंपिक बार में फिट बैठता है;2” डंबल बार के साथ भी इस्तेमाल किया जा सकता है
सभी प्लेटों में बिना किसी अप्रिय गंध के प्लेटों को जंग और जंग से बचाने के लिए एक टिकाऊ, काले बेक्ड तामचीनी खत्म होती है
आसान पकड़ के लिए प्रत्येक प्लेट में 3 बड़े उद्घाटन होते हैं जिन पर स्ट्रिप्स होते हैं।आसान पहचान के लिए एलबी और केजी दोनों में लेबल किया गया
वेट प्लेट्स का उपयोग मांसपेशियों को मजबूत बनाने वाले व्यायाम और धीरज प्रशिक्षण, या लचीलेपन और संतुलन को बढ़ाने के लिए किया जा सकता है
एकल के रूप में बेचा गया (एक जोड़ी नहीं) - 2. 5 पाउंड, 5 पाउंड, 10 पाउंड, 25 पाउंड, 35 पाउंड, 45 पाउंड

हम प्रशिक्षण के लिए वेट प्लेट का उपयोग क्यों करते हैं?

वज़न प्लेटों का उपयोग आमतौर पर बारबेल के साथ किया जाता है, जो विभिन्न आकारों, आकारों और वज़न में उपलब्ध होते हैं।आप वजन प्लेटों का उपयोग स्वयं कर सकते हैं क्योंकि उन्हें पकड़ना, ले जाना और स्टोर करना आसान है।वेट प्लेट्स आवश्यक घरेलू जिम उपकरण के रूप में आवश्यक हैं।एक बुनियादी घरेलू कसरत के लिए, 2.5 से 10 किलो वजन की नियमित प्लेटों की सिफारिश की जाती है।

वेट प्लेट एक्सरसाइज के कई फायदे हैं।वजनी प्लेटों से पकड़ और स्थिरता में सुधार होता है।यह उंगलियों और हाथों की छोटी मांसपेशियों को भी ताकत प्रदान करता है।

जब डम्बल की तुलना में, जोड़ों का संरेखण बेहतर हो जाता है, और हेलो व्यायाम (अपनी छाती के सामने से वज़न प्लेट को कताई, अपनी गर्दन के चारों ओर, और फिर से सामने) जैसे विशेष आंदोलनों में कसरत निष्पादन आसान हो जाता है।

नियमित कसरत योजना में विविधता और चुनौतियों को जोड़ने के लिए, आप वजन प्लेट के साथ सभी पारंपरिक कसरत का अभ्यास कर सकते हैं।

मुख्य लाभ:

बहुमुखी प्रशिक्षण
मजबूत पकड़ बनाएं
प्रतिरोध और सहनशक्ति बढ़ाएँ
अधिक मांसपेशियों को संलग्न करें
होम वर्कआउट के लिए बिल्कुल सही
स्टोर करने और देखभाल करने में आसान