【प्रीमियम सामग्री】 NUPTSE स्मार्ट भारित हुला हुप्स उपकरण उम्र बढ़ने को रोकने के लिए कठोर ABS प्लास्टिक और उच्च नरम सिलिकॉन से बने वयस्कों के लिए, जो सुरक्षित और टिकाऊ है। फ़िट घेरा निरंतर गति पर स्क्रॉलिंग और व्यायाम की सुचारूता सुनिश्चित करने के लिए लचीले धुरा को अपनाते हैं
【 उपयोग में आसान पारंपरिक हुला हुप्स की तुलना में, डायल लैप्स, समय और कैलोरी की संख्या को रिकॉर्ड करता है। यह स्मार्ट हुला हुप्स गिरते नहीं हैं और उस समस्या को हल करते हैं जिसका शुरुआती उपयोग नहीं कर सकते हैं, यह सबसे अच्छा शुरुआती फिटनेस एड्स है
【 2 इन 1 फिटनेस मसाज】 फ़िट हूप, 360-डिग्री सराउंड मसाज रिंग आपको आराम से व्यायाम करने की अनुमति देता है, दिन में 30 मिनट, 1 घंटे के लिए तैराकी के बराबर। यह आपकी कमर को दिन में 30 मिनट तक मजबूत कर सकता है और आपको अपना आदर्श प्राप्त करने में मदद कर सकता है। आकृति
वियोज्य डिज़ाइन】 भारित व्यायाम घेरा जिसमें 16 वियोज्य भाग होते हैं, व्यास 33 सेमी / 13 इंच, एक बटन के एक साधारण धक्का के साथ।इसे आप अपनी कमर के अनुसार एडजस्ट कर सकती हैं।कमर के लिए सूट 28 इंच - 41 इंच
【लागू लोग】 भारित फिटनेस घेरा बच्चों / माँ / कार्यालय के कर्मचारियों / छात्रों के लिए उपयुक्त है!ले जाने में आसान, चाहे घर पर हो या बाहर, आप किसी भी समय प्रशिक्षण ले सकते हैं, न कि दृश्य की बाधाओं के तहत!
इस हुला हूप के फायदे:
जलन को महसूस करो!
ये न केवल आपके पूरे शरीर को टोन करते हैं बल्कि आपके दिमाग पर भी सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।
व्यायाम करना मजेदार हो सकता है!
भारित घेरा व्यायाम केवल मज़ेदार नहीं हैं - वे सही वक्र को आकार देने, ताकत बनाने, पेट की चर्बी से छुटकारा पाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक हैं, और यह सब टीवी देखते समय, जिम में, खुले में, आउटडोर में पार्कजहाँ भी तुम चाहो।
कैसे इस्तेमाल करे:
1. अपनी कमर के आकार में फिट होने के लिए बकल को समायोजित करें।
2. गुरुत्वाकर्षण गेंद को हिलाने के लिए उचित और स्थिर गति बनाए रखें।
3. व्यायाम का समय लगभग 30 मिनट तक रखें।
व्यायाम योजना:
1. सप्ताह में 4-6 बार
2. 2-3 समूह हर बार, प्रत्येक समूह 10-20 मिनट
3. प्रत्येक दो समूहों के बीच 10-20 मिनट का आराम करें
गर्म युक्तियाँ:
1. कृपया उपयोग करने से पहले पहले से गरम करें।सुनिश्चित करें कि सभी भागों को जगह में बंद कर दिया गया है।
2. भोजन से पहले या एक घंटे के भीतर इसका इस्तेमाल न करें।
3. बुजुर्गों और बच्चों को इसका प्रयोग सावधानी से करना चाहिए।
4. गर्भवती महिलाएं एक्सरसाइज हुप्स का इस्तेमाल नहीं कर सकतीं
5. अभ्यास के दौरान, कृपया दूसरों या फर्नीचर को छूने से बचने के लिए वेट बॉल की स्विंग रेंज पर ध्यान दें।
6. इस कड़ी में सभी आयामों और वजनों को मैन्युअल रूप से मापा जाता है। यदि थोड़ी सी भी त्रुटि है, तो यह सामान्य है।कृपया समझे।
यह एक साधारण स्मार्ट घेरा है, लेकिन कृपया कौशल पर ध्यान दें और एक रास्ता खोजने के लिए समय निकालें, यह बहुत अच्छा होगा!