2″ ओलिंपिक ग्रिप प्लेट्स पेयर कास्ट आयरन बारबेल वेट प्लेट, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग प्लेट्स वर्कआउट वेटलिफ्टिंग वेटेड बारबेल प्लेट्स

उत्पाद विवरण:

इस मद के बारे में
हमारे बारबेल प्लेट मशीनी छेद के साथ उच्च गुणवत्ता वाले ठोस कच्चा लोहा और एक टिकाऊ, काले बेक्ड तामचीनी खत्म, मजबूत स्थायित्व, सौंदर्यपूर्ण रूप से प्रसन्न, बार-बार बूंदों का सामना करने से बने होते हैं।
एर्गोनोमिक डिज़ाइन (IWF मानक), प्रत्येक वज़न में उपयोग के दौरान एक सुरक्षित पकड़ प्रदान करने के लिए ग्रिप होल होते हैं।इन वजनों में ओलंपिक सलाखों पर फिट होने के लिए 2 इंच का केंद्र छेद होता है। बेक्ड तामचीनी कोटिंग एक टिकाऊ वजन सुनिश्चित करती है जो कठिन कसरत के माध्यम से टिकेगी और आसानी से पाउंड की पहचान करेगी।
वजन प्लेटों का उपयोग मांसपेशियों को मजबूत करने वाले व्यायाम और धीरज प्रशिक्षण करने और लचीलेपन और संतुलन को बढ़ाने के लिए किया जा सकता है।वार्म-अप एक्सरसाइज के लिए सिंगल वेट प्लेट का भी इस्तेमाल किया जा सकता है।ओलंपिक भारोत्तोलन के लिए बिल्कुल सही, आकार को आकार देना, शक्ति प्रशिक्षण, कसरत, शरीर सौष्ठव, स्क्वैट्स, डेडलिफ्ट, और बहुत कुछ!
उन लोगों के लिए एक आदर्श उपहार जो वजन उठाना और जिम करना पसंद करते हैं।आपको 10 एलबीएस वजन प्लेटों की एक जोड़ी मिलेगी। वजन को लोड और अनलोड करते समय एक सुरक्षित पकड़ प्रदान करने के लिए प्रत्येक वजन आकार के लिए पकड़ छेद होते हैं।

संपूर्ण शारीरिक कसरत के लिए सर्वश्रेष्ठ वज़न प्लेट व्यायाम
वेट प्लेट एक्सरसाइज से हाथ, कंधे, पैर, कोर, छाती और यहां तक ​​कि पीठ की मांसपेशियों को भी टोन किया जा सकता है।यदि आप उचित गति से व्यायाम करते हैं तो आपको हृदय संबंधी लाभ भी मिल सकता है।नीचे सूचीबद्ध पूर्ण-शरीर कसरत के लिए सर्वोत्तम वजन प्लेट अभ्यास की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है:

हेलो (वजन प्लेटों के साथ)
फ्रंट शोल्डर राइज
ट्रक ड्राइविंग
वजन प्लेट पिकअप
स्क्वाट रीच
स्क्वाट कर्ल
थ्रस्टर
हैमर कर्ल
पंक्ति तक झुका हुआ
स्टैंडिंग ट्विस्ट